孕婦不宜動作【Gennies奇妮】3S BiColor新機能美學揹巾(綠GX51)

【Gennies奇妮】3S BiColor新機能美學揹巾(綠GX51)

【Gennies奇妮】3S BiColor新機能美學揹巾(綠GX51) 評價

網友滿意度：

得知懷孕後做甚麼事都要超小心

因為是第一次懷孕沒甚麼經驗

動作都大喇喇的，常常都被媽媽念

但真的是很平凡的動作啊!

看來我有機會變淑女了

上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶

真的是要好好為了寶寶做功課啊!

以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作

孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!

不可以做的動作：

後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。

腹部著地的動作也絕對不可以。

凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。

深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。

倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。

躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。

呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。

平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。

懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。

看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)

除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物

登稜~ 【Gennies奇妮】3S BiColor新機能美學揹巾(綠GX51) 超多媽咪推薦的小物

我也是聽我大嫂講我才知道【Gennies奇妮】3S BiColor新機能美學揹巾(綠GX51) 這麼紅這麼好用

而且在Momo買優惠超多的，真的一定要跟你們說

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商品訊息功能:

品號：3693213

新型布料吸濕排汗
獨家貼心護環酷套設計
是揹巾也是圍巾的時尚配件

商品訊息描述:

懷孕，是幸福而美妙的【Gennie's奇妮】陪您渡過這段美好特別的時光！

COMPOSITION│機能美學揹巾~呵護寶貝健康與安全

'One Size Fits All' 尺寸設計適用大多數使用者，都會時尚揹巾可隨著寶寶成長時期的不同，變化出不同的運用方式，更可增加寶寶成長期間的安全感；以及提升性情穩定度，讓您與寶寶更加親暱。

日常生活、外出或長時間需要抱寶寶時，揹巾就是您最好的小幫手，它可以讓寶寶安穩的依靠在身上，並參與你每一個行程，雙色的時尚設計，更可以成為您最佳的服飾配件。

1.白竹碳、人造絲完美結合的新型布料：

◎順應您的肩部、背部曲線和寶寶身型，減緩揹巾在使用時產生的磨擦與阻力，除了能讓寶寶獲得更佳的支撐，同時也能減緩您肩膀上的壓力，讓您和寶1-2寶更輕鬆。

◎奈米竹碳新纖維材質能釋放釋放遠紅外線、抑菌、除臭、吸濕排汗特性，讓您和寶寶更舒適。

2.輕盈鋁合金雙環環扣：

◎採用一體成型、無縫輕盈鋁合金雙環，具有高承戴力，承重可達3-14KG。

◎揹抱嬰兒時可在幾秒鐘內就調整出適合您與寶寶的鬆緊度，安全且快速。

3.獨家貼心護環酷套：

◎獨家貼心設計的保護套，可以保護寶寶頭部、手部與您的皮膚，避免與金屬扣環直接相接觸。

◎包覆扣環設計，讓您與寶寶在穿戴揹巾時更顯簡約雅緻，也能協助金屬扣環更加緊密的套住揹巾不易鬆落，使用更加安全與安心。

4.時尚新圍巾：

◎一條揹巾兩種時尚使用，是揹巾也是圍巾。它是您最佳的輔助幫手，也是您最時尚的配件。

舒顏萃台南

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